50岁以后“养寿期”，“四宜”“四不宜”
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50歲以后“養(yǎng)壽期”
，“四宜”“四不宜”
四宜 ：1 、多喝水；
2 、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；
3 、心情愉悅；
4 、充足的睡眠 。
四不宜 ：1 、重口味飲食；
2、久坐；
3 、喝酒抽煙；
4 、郁郁寡歡 、愛(ài)生氣 。
展開(kāi)閱讀全文投稿時(shí)間 ：2022-05-17 最后更新 ：2022-08-27
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標(biāo)簽：氣流干燥設(shè)備
50歲以后“養(yǎng)壽期”
，“四宜”“四不宜”
四宜 ：1 、多喝水；
2 、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；
3 、心情愉悅；
4 、充足的睡眠 。
四不宜 ：1 、重口味飲食；
2、久坐；
3 、喝酒抽煙；
4 、郁郁寡歡 、愛(ài)生氣 。
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