“秋天3碗湯，火氣全退光” ，秋季干燥，記得多喝3道清補去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼
。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時節(jié)，溫度很快地降了下來，天高風(fēng)燥 ，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火 ，這時候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，最好是湯品 ，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤燥” ，初秋天高風(fēng)燥，建議多喝3道滋陰潤燥湯，清潤滋補去秋燥，身輕體健，安穩(wěn)度過秋天!

一、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚，卻是老百姓餐桌上的家常菜，炒菜、燉湯、腌制 、涼拌·····每種做法都很經(jīng)典，今天給大家分享一道蘿卜做的湯品，消食順氣、生津止渴 ，老人小孩都愛吃。

1.準備一根可愛的大白蘿卜，削去外皮后切成3段 ，先切成薄片