秋天，吃雞肉鴨肉不如吃它 ，便宜又好吃 ，營養(yǎng)還解饞，孩子特愛吃

導(dǎo)語 ：天冷，少吃牛羊肉，多給孩子吃它，低脂高蛋白，鮮香入味
，好吃到舔手指！

大家好，我是傻姐美食
，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)
。秋天的天氣是涼爽的，它不再像夏天那樣悶熱
，藍藍的天空白云朵朵 ，真是有一種秋高氣爽 ，心曠神怡的感覺 。天氣轉(zhuǎn)涼后，我們也要合理地改善一下飲食 ，像家里有孩子的更應(yīng)該注意一些 ，畢竟正在長身體中 ，應(yīng)該吃一些低脂高蛋白的食物，營養(yǎng)好吃不發(fā)胖，接下來和大家分享一道簡單的美味家常菜，老少皆宜