秋天吃冬瓜不如吃它，現(xiàn)在正當季，營養(yǎng)豐富 ，不要錯過了

秋天氣候干燥 ，天氣逐漸寒涼
，開始換掉短衣短褲，穿上秋衣秋褲子，這時候不能再吃寒涼的食物，需要吃一些祛寒的東西。

秋天吃冬瓜，不如吃蓮藕，現(xiàn)在技術(shù)成熟，一年四季都可以吃蓮藕 ，味道也差不多，但是蓮藕是秋天成熟的 ，秋季吃蓮藕營養(yǎng)美味，還能除去體內(nèi)的寒氣 ，我們來看看蓮藕都有哪些做法 。

雞肉炒藕丁

食材 ：雞腿，蓮藕，姜，蒜 ，生抽 ，青紅椒，淀粉