“秋天3碗湯，火氣全退光”，秋季干燥 ，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼?！?/strong>轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié)，溫度很快地降了下來 ，天高風(fēng)燥 ，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物 ，最好是湯品 ，緩和秋天的肅殺之氣 。

秋季養(yǎng)生在“潤燥”