“秋天3碗湯 ，火氣全退光”  ，秋季干燥，記得多喝3道清補去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長，清風習習重凄涼。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時節(jié)
，溫度很快地降了下來，天高風燥，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火，這時候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物 ，最好是湯品 ，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤燥”，初秋天高風燥 ，建議多喝3道滋陰潤燥湯
，清潤滋補去秋燥，身輕體健，安穩(wěn)度過秋天!

一 、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚，卻是老百姓餐桌上的家常菜 ，炒菜、燉湯、腌制