出現(xiàn)這些癥狀 ，可能是腦供血不足 ，多做這三個動作 ，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀，身體的各項機能都趕不上年輕人了
，如果不加留意，很容易出現(xiàn)腦供血不足。比如說有時候突然起身 ，眼前一黑，感覺天旋地轉的，還伴有頭疼頭暈
 、失眠等情況，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn) 。

大腦是人體最耗氧的器官
，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦 。人在睡著的時候由于心率減慢
，需要更多的氧氣輸送給大腦，所以長時間熬夜可能會導致腦供血不足，腦供血不足會讓人產生疲憊感
，有時候突然起身眼冒金星的感覺 ，甚至出現(xiàn)摔倒的情況