秋天吃冬瓜不如吃它 ，現(xiàn)在正當(dāng)季，營(yíng)養(yǎng)豐富，不要錯(cuò)過(guò)了

秋天氣候干燥，天氣逐漸寒涼，開(kāi)始換掉短衣短褲 ，穿上秋衣秋褲子 ，這時(shí)候不能再吃寒涼的食物 ，需要吃一些祛寒的東西。

秋天吃冬瓜，不如吃蓮藕 ，現(xiàn)在技術(shù)成熟，一年四季都可以吃蓮藕，味道也差不多 ，但是蓮藕是秋天成熟的，秋季吃蓮藕營(yíng)養(yǎng)美味，還能除去體內(nèi)的寒氣，我們來(lái)看看蓮藕都有哪些做法。

雞肉炒藕丁

食材 ：雞腿
，蓮藕，姜