“秋天3碗湯 ，火氣全退光”，秋季干燥 ，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長 ，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼?！?/strong>轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時節(jié)，溫度很快地降了下來
，天高風(fēng)燥
，尤其是北方秋天最是干燥  ，很容易上火，這時候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤燥” ，初秋天高風(fēng)燥，建議多喝3道滋陰潤燥湯，清潤滋補(bǔ)去秋燥，身輕體健，安穩(wěn)度過秋天!

一 、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚(yáng)  ，卻是老百姓餐桌上的家常菜