秋天，吃雞肉鴨肉不如吃它 ，便宜又好吃 ，營(yíng)養(yǎng)還解饞，孩子特愛(ài)吃

導(dǎo)語(yǔ)：天冷，少吃牛羊肉 ，多給孩子吃它，低脂高蛋白
 ，鮮香入味，好吃到舔手指！

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù) 。秋天的天氣是涼爽的 ，它不再像夏天那樣悶熱，藍(lán)藍(lán)的天空白云朵朵，真是有一種秋高氣爽，心曠神怡的感覺(jué)。天氣轉(zhuǎn)涼后 ，我們也要合理地改善一下飲食  ，像家里有孩子的更應(yīng)該注意一些 ，畢竟正在長(zhǎng)身體中 ，應(yīng)該吃一些低脂高蛋白的食物 ，營(yíng)養(yǎng)好吃不發(fā)胖 ，接下來(lái)和大家分享一道簡(jiǎn)單的美味家常菜
，老少皆宜