有知道什么好的瘦身方法嗎 
？

健身還是有小訣竅的，而且健身還需要正確的方法，才能更有利于更好的減脂 ，接下來  ，我們從幾個(gè)方面來考慮  。

1、飲食
，減肥時(shí)不要盲目的戒掉東西 ，更不要什么都不要吃，平時(shí)如果減肥的話