“秋天3碗湯
，火氣全退光” ，秋季干燥
，記得多喝3道清補去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長
，清風習習重凄涼 ?！?/strong>轉眼間已經到了初秋時節(jié)，溫度很快地降了下來 ，天高風燥
，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火 ，這時候應該多吃一些滋陰潤燥的食物
，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣 。

秋季養(yǎng)生在“潤燥”，初秋天高風燥 ，建議多喝3道滋陰潤燥湯
，清潤滋補去秋燥
，身輕體健 ，安穩(wěn)度過秋天!

一 、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚，卻是老百姓餐桌上的家常菜
，炒菜
 、燉湯 、腌制、涼拌·····每種做法都很經典，今天給大家分享一道蘿卜做的湯品，消食順氣、生津止渴