足跟痛怎么辦 ？

劉醫(yī)生談骨論筋 足跟痛的治療

足跟痛就是老百姓所說的腳后跟痛，生活中很多人都遇到過 。早晨起來剛開始活動的時候疼痛嚴重，活動一會兒就減輕了。今天我的一個親屬就因為腳后跟痛來找我 ，因為在外面經(jīng)過治療效果不好。足跟痛到底是一種什么疾病 ？有沒有好的治療方法？下面就給大家說一下！

什么是足跟痛
？

足跟痛是腳后跟疼痛的一個總稱 ，它是指足跟部位的筋膜 、滑囊 、骨骼 、關節(jié)等組織的慢性無菌性炎癥 。引起腳后跟一側(cè)或兩側(cè)的疼痛  ，沒有紅腫 ，活動疼痛 。

1.跟骨刺。這個是老百姓經(jīng)常掛在嘴邊的一個疾病，只要是腳后跟疼痛，就認為長了骨刺 。其實它是因為反復的刺激和炎癥 ，導致腳后跟骨質(zhì)增生 ，從而形成尖狀物
。拍片子的時候可以明顯看到它。不過經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn) 
，它的大小與疼痛沒有直接關系。只與它的方向有關 。

2.足底筋膜炎
。其實這是引起腳后跟疼痛的主要原因，由于長時間的走路或者站立，導致足底筋膜受到反復的牽拉 ，從而引起無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛 。特別是早晨起來的時候 ，因為夜間冷，筋膜攣縮等原因，格外疼痛。

3.足底脂肪墊炎