出現(xiàn)這些癥狀，可能是腦供血不足，多做這三個(gè)動(dòng)作
，大腦會(huì)更舒服

老年人一旦上了年紀(jì)，身體的各項(xiàng)機(jī)能都趕不上年輕人了，如果不加留意
，很容易出現(xiàn)腦供血不足 。比如說(shuō)有時(shí)候突然起身，眼前一黑
，感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)的，還伴有頭疼頭暈
、失眠等情況 ，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn)。

大腦是人體最耗氧的器官，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦。人在睡著的時(shí)候由于心率減慢 ，需要更多的氧氣輸送給大腦