“秋天3碗汤，火气全退光”，秋季干燥，记得多喝3道清补去燥汤
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“秋天3碗湯，火氣全退光” ，秋季干燥，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯
“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼 ?！?/strong>轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié) ，溫度很快地降了下來 ，天高風(fēng)燥 ，尤其是北方秋天最是干燥 ，很容易上火 ，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物 ，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣 。
秋季養(yǎng)生在“潤燥”，初秋天高風(fēng)燥 ，建議多喝3道滋陰潤燥湯 ，清潤滋補(bǔ)去秋燥 ，身輕體健 ，安穩(wěn)度過秋天!
一 、蘿卜煎蛋湯
蘿卜雖然其貌不揚(yáng) ，卻是老百姓餐桌上的家常菜 ，炒菜 、燉湯 、腌制、涼拌·····每種做法都很經(jīng)典 ，今天給大家分享一道蘿卜做的湯品，消食順氣 、生津止渴，老人小孩都愛吃 。
1.準(zhǔn)備一根可愛的大白蘿卜 ，削去外皮后切成3段 ，先切成薄片 ，再改刀成細(xì)絲，小蔥兩根分開蔥白和蔥葉