出現(xiàn)這些癥狀 ，可能是腦供血不足，多做這三個動作，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀，身體的各項機能都趕不上年輕人了，如果不加留意 
，很容易出現(xiàn)腦供血不足  。比如說有時候突然起身，眼前一黑 ，感覺天旋地轉(zhuǎn)的 ，還伴有頭疼頭暈、失眠等情況
，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn)。

大腦是人體最耗氧的器官，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦。人在睡著的時候由于心率減慢  ，需要更多的氧氣輸送給大腦 ，所以長時間熬夜可能會導(dǎo)致腦供血不足