“秋天3碗湯 ，火氣全退光”，秋季干燥，記得多喝3道清補去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼 ?！?/strong>轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時節(jié)，溫度很快地降了下來 ，天高風(fēng)燥，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火 ，這時候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物
，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤燥”
，初秋天高風(fēng)燥