秋天吃冬瓜不如吃它，現(xiàn)在正當(dāng)季 ，營(yíng)養(yǎng)豐富，不要錯(cuò)過(guò)了

秋天氣候干燥，天氣逐漸寒涼
 ，開(kāi)始換掉短衣短褲  ，穿上秋衣秋褲子，這時(shí)候不能再吃寒涼的食物，需要吃一些祛寒的東西。

秋天吃冬瓜 ，不如吃蓮藕
，現(xiàn)在技術(shù)成熟 ，一年四季都可以吃蓮藕 ，味道也差不多 ，但是蓮藕是秋天成熟的，秋季吃蓮藕營(yíng)養(yǎng)美味 ，還能除去體內(nèi)的寒氣，我們來(lái)看看蓮藕都有哪些做法。

雞肉炒藕丁

食材：雞腿