秋天吃冬瓜不如吃它，現(xiàn)在正當(dāng)季，營養(yǎng)豐富，不要錯過了

秋天氣候干燥
，天氣逐漸寒涼，開始換掉短衣短褲，穿上秋衣秋褲子 ，這時候不能再吃寒涼的食物
 ，需要吃一些祛寒的東西 
。

秋天吃冬瓜，不如吃蓮藕，現(xiàn)在技術(shù)成熟，一年四季都可以吃蓮藕，味道也差不多
，但是蓮藕是秋天成熟的 ，秋季吃蓮藕營養(yǎng)美味
，還能除去體內(nèi)的寒氣
，我們來看看蓮藕都有哪些做法 。

雞肉炒藕丁

食材 ：雞腿 ，蓮藕 ，姜
，蒜，生抽