“秋天3碗湯 ，火氣全退光” ，秋季干燥 ，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長(zhǎng)，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié)
，溫度很快地降了下來，天高風(fēng)燥
，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火 ，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，最好是湯品 ，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤(rùn)燥”
，初秋天高風(fēng)燥，建議多喝3道滋陰潤(rùn)燥湯
，清潤(rùn)滋補(bǔ)去秋燥 ，身輕體健，安穩(wěn)度過秋天!

一、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚(yáng)，卻是老百姓餐桌上的家常菜 ，炒菜
、燉湯