別再熬夜了 ，熬夜等于慢性自殺

隨著人們的生活水平質量慢慢提高了，長時間的熬夜透支對身體不好，影響生長發(fā)育 ，免疫力功能下降，會出現黑眼圈內分泌失調，月經失調
，長痘痘，機體功能紊亂失常。皮膚泛黃粗糙
，加快自身衰老的速度 
。尤其是女性熬夜會老得特別快 ，想要皮膚狀態(tài)精神好就必須早點睡個美容覺