中醫(yī)專(zhuān)家 ：小滿(mǎn)節(jié)氣該如何養(yǎng)生 ？

三湘都市報(bào)5月20日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 文娜） “調(diào)劑陰晴作好年 ，麥寒豆暖兩周旋 。枇杷黃后楊梅紫
 ，正是農(nóng)家小滿(mǎn)天
?！边@是清代王泰偕的《吳門(mén)竹枝詞·小滿(mǎn)》 。5月21日是小滿(mǎn)節(jié)氣，這是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)寒熱交雜，時(shí)晴時(shí)雨
，在飲食與將養(yǎng)上都很難調(diào)控 。那么
 ，我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢
？

“小滿(mǎn)養(yǎng)生需注意防熱防濕 ，順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律。”湖南省職業(yè)病防治院中醫(yī)專(zhuān)家門(mén)診主任醫(yī)師王維武介紹，小滿(mǎn)是節(jié)氣養(yǎng)生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。進(jìn)入小滿(mǎn)節(jié)氣，天氣逐漸變熱，雨水開(kāi)始增多