中醫(yī)專家 ：小滿節(jié)氣該如何養(yǎng)生
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三湘都市報5月20日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 文娜） “調(diào)劑陰晴作好年，麥寒豆暖兩周旋 。枇杷黃后楊梅紫，正是農(nóng)家小滿天。”這是清代王泰偕的《吳門竹枝詞·小滿》 。5月21日是小滿節(jié)氣，這是夏季的第二個節(jié)氣
 。此時寒熱交雜，時晴時雨 ，在飲食與將養(yǎng)上都很難調(diào)控 。那么，我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢
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“小滿養(yǎng)生需注意防熱防濕，順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律。”湖南省職業(yè)病防治院中醫(yī)專家門診主任醫(yī)師王維武介紹，小滿是節(jié)氣養(yǎng)生的轉(zhuǎn)折點。進(jìn)入小滿節(jié)氣 ，天氣逐漸變熱，雨水開始增多，特別是南方高溫多雨 、悶熱潮濕，濕邪之氣可能會侵犯人體 。他從飲食 、穿著、起居、鍛煉、情志五個方面為大家提出養(yǎng)生建議 。

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