九月寧可不吃肉
，也要吃5種“冠軍”菜，鮮嫩美味，遇到別手軟

入秋后
，早晚溫差比較大 ，氣候干燥
，為了保證身體有個(gè)好的狀態(tài)  ，在飲食上少吃辛辣食物，避免引起上火 。多吃一些維生素含量高的蔬菜 ，給身體補(bǔ)充水分 ，來緩解秋燥