中醫(yī)專家：小滿節(jié)氣該如何養(yǎng)生？

三湘都市報(bào)5月20日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 文娜） “調(diào)劑陰晴作好年，麥寒豆暖兩周旋。枇杷黃后楊梅紫，正是農(nóng)家小滿天。”這是清代王泰偕的《吳門竹枝詞·小滿》。5月21日是小滿節(jié)氣  ，這是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)寒熱交雜，時(shí)晴時(shí)雨，在飲食與將養(yǎng)上都很難調(diào)控。那么，我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢 ？

“小滿養(yǎng)生需注意防熱防濕 ，順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律?！焙鲜÷殬I(yè)病防治院中醫(yī)專家門診主任醫(yī)師王維武介紹 ，小滿是節(jié)氣養(yǎng)生的轉(zhuǎn)折點(diǎn) 。進(jìn)入小滿節(jié)氣
，天氣逐漸變熱 ，雨水開始增多，特別是南方高溫多雨 、悶熱潮濕