九月寧可不吃肉，也要吃5種“冠軍”菜 ，鮮嫩美味 
，遇到別手軟

入秋后，早晚溫差比較大，氣候干燥 ，為了保證身體有個好的狀態(tài)，在飲食上少吃辛辣食物，避免引起上火 。多吃一些維生素含量高的蔬菜 ，給身體補充水分
，來緩解秋燥，建議秋天多吃這5種蔬菜