長期吃饅頭，與長期吃米飯的人會有什么不同？哪個身體或更好？

我國有三大主食：分別是面條 ，米飯，饅頭 ，也是人們餐桌上必不可少的重視 。

人們一定不吃主食就會覺得少了些什么 ，不吃主食，沒過多久便會出現(xiàn)饑餓感
，而主食能夠為我們提供能量熱量 ，營養(yǎng)蛋白 ，維持身體的正常運行 。

我國分為南北兩方，南方人喜歡吃米飯和面條，北方人喜歡吃饅頭和面條