身體健康的人，通常有8個(gè)特點(diǎn)
，占的越多越健康

工作對(duì)長(zhǎng)壽的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人們的想象。研究顯示 ，做積極有意義的事并勤奮工作的人活得時(shí)間最長(zhǎng)
。事業(yè)成功有助于長(zhǎng)壽。乏味的工作會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

一個(gè)人肺活量大小和身體各系統(tǒng)的機(jī)能能力 、新陳代謝的能力等密切相關(guān)
。

有控制的深呼吸練習(xí)