長(zhǎng)期吃饅頭，與長(zhǎng)期吃米飯的人會(huì)有什么不同？哪個(gè)身體或更好 ？

我國(guó)有三大主食：分別是面條，米飯
，饅頭 
，也是人們餐桌上必不可少的重視 。

人們一定不吃主食就會(huì)覺得少了些什么 ，不吃主食 ，沒過多久便會(huì)出現(xiàn)饑餓感，而主食能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰繜崃? ，營(yíng)養(yǎng)蛋白，維持身體的正常運(yùn)行。

我國(guó)分為南北兩方 ，南方人喜歡吃米飯和面條，北方人喜歡吃饅頭和面條 ，雖然烹飪的手法不一樣，但是都離不開這三種主食。

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