長(zhǎng)期吃饅頭，與長(zhǎng)期吃米飯的人會(huì)有什么不同？哪個(gè)身體或更好？

我國(guó)有三大主食：分別是面條，米飯
，饅頭
，也是人們餐桌上必不可少的重視 。

人們一定不吃主食就會(huì)覺(jué)得少了些什么，不吃主食，沒(méi)過(guò)多久便會(huì)出現(xiàn)饑餓感
，而主食能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰繜崃?，營(yíng)養(yǎng)蛋白，維持身體的正常運(yùn)行 。

我國(guó)分為南北兩方 ，南方人喜歡吃米飯和面條，北方人喜歡吃饅頭和面條，雖然烹飪的手法不一樣，但是都離不開(kāi)這三種主食