最適合中老年人吃的6道燉菜 ！好吃軟爛
，潤燥暖胃 ，常吃不上火

進(jìn)入秋季逐漸涼爽起來，正所謂是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，上了年紀(jì)的中老年人，到了秋季就會(huì)慢慢地感覺到了寒意。這時(shí)候的胃口也好了 ，就想吃點(diǎn)熱乎飯，秋季比較適合吃一些熱乎的燉菜 ，暖呼呼的，接下來分享最適合中老年人吃的6道燉菜！好吃軟爛 ，潤燥暖胃，常吃不上火

白菜燉粉條

白菜燉粉條是北方常見的燉菜，制作簡單，營養(yǎng)豐富。白菜營養(yǎng)價(jià)值高
，全家都能吃 。白菜燉粉條 ，一年四季永遠(yuǎn)不過時(shí)的家常菜
。

食材清單 ：白菜 粉條 肉 蔥姜蒜 辣椒

調(diào)味料 ：鹽 雞精 蠔油 生抽 老抽

1 、準(zhǔn)備一棵新鮮的大白菜