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七分饱身体好怎样才算七分饱呢

2026-01-17 20:40:36投稿人：OD體育APP在線(衡陽(yáng))有限公司圍觀637次63 評(píng)論

七分飽身體好怎樣才算七分飽呢

俗話說(shuō)：“吃飯七分飽，健康活到老。”每餐吃七分飽，既可滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求