養(yǎng)胃真不能吃多了

這幾天在單位都是美食，前段時(shí)間憋的太久了
，這幾天敞開吃  ，今天感覺有點(diǎn)后悔了，吃的太多了
，一到晚上喉嚨就開始堵，異物感挺強(qiáng)的
，目測肚子都是癟的
，用力揉肚子，里面東西又不下去 ，特別是胸骨中間，又不好用力，一次揉它