「健康養(yǎng)生」您知道早餐的重要性嗎？

早上7點大腸經下班后就輪到我們胃開始工作了。7到9點是我們的胃開始工作的時間 ， 如果你按時起床的話 ，如果我們在這個時候吃一頓豐盛的早餐，你會發(fā)現整個人一個上午都會精神飽滿，精力充沛。但是 ，有的人因為早上起得晚