「健康養(yǎng)生」您知道早餐的重要性嗎 ？

早上7點(diǎn)大腸經(jīng)下班后就輪到我們胃開始工作了。7到9點(diǎn)是我們的胃開始工作的時(shí)間 
， 如果你按時(shí)起床的話
，如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候吃一頓豐盛的早餐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人一個(gè)上午都會(huì)精神飽滿