「健康養(yǎng)生」您知道早餐的重要性嗎？

早上7點(diǎn)大腸經(jīng)下班后就輪到我們胃開始工作了 。7到9點(diǎn)是我們的胃開始工作的時(shí)間
， 如果你按時(shí)起床的話，如果我們在這個(gè)時(shí)候吃一頓豐盛的早餐 ，你會發(fā)現(xiàn)整個(gè)人一個(gè)上午都會精神飽滿 ，精力充沛
。但是，有的人因?yàn)樵缟掀鸬猛?，8點(diǎn)以后，有的是9點(diǎn)以后要上班 、開始工作，時(shí)間來不及