立秋后，一周晚餐來了 ，清淡滋補(bǔ) ，開胃下飯真好吃

今年的立秋是否有點(diǎn)早
？在2022年公歷8月7日20點(diǎn)28分57秒
，已經(jīng)立秋了 ，農(nóng)歷為壬寅年七月初十 。雖然是立秋了，不會馬上很涼快，還會熱上十幾天左右。因為立秋的到來并不代表天氣就轉(zhuǎn)涼了 ，而根據(jù)每年立秋天氣情況來看，都會熱上一段時間 ，并且還有秋老虎的出現(xiàn) 。在秋老虎來臨之際，多吃一些滋補(bǔ)的食材，補(bǔ)好了身體 ，才能提高免疫力
，在接下來的秋冬季節(jié)，就會少生病 ，身體棒棒的 。今天
，可可就和小伙伴們分享我家一周的晚餐
，做法簡單又滋補(bǔ)，一起看看別錯過喲！

第一天晚餐

主食