立秋后
，一周晚餐來了 ，清淡滋補(bǔ)，開胃下飯真好吃

今年的立秋是否有點(diǎn)早 ？在2022年公歷8月7日20點(diǎn)28分57秒，已經(jīng)立秋了，農(nóng)歷為壬寅年七月初十。雖然是立秋了，不會馬上很涼快，還會熱上十幾天左右。因?yàn)榱⑶锏牡絹聿⒉淮硖鞖饩娃D(zhuǎn)涼了，而根據(jù)每年立秋天氣情況來看，都會熱上一段時間，并且還有秋老虎的出現(xiàn) 。在秋老虎來臨之際，多吃一些滋補(bǔ)的食材 ，補(bǔ)好了身體
，才能提高免疫力 ，在接下來的秋冬季節(jié) ，就會少生病 ，身體棒棒的
。今天，可可就和小伙伴們分享我家一周的晚餐，做法簡單又滋補(bǔ) ，一起看看別錯過喲！

第一天晚餐

主食
：米飯

菜 ：辣椒炒花菜+辣炒牛雜

花菜雖然不是特別鮮嫩，不是很適合吃的時間，但是用辣椒爆炒出來，還是很爽口脆嫩的