養(yǎng)胃真不能吃多了

這幾天在單位都是美食，前段時間憋的太久了 ，這幾天敞開吃
，今天感覺有點后悔了，吃的太多了，一到晚上喉嚨就開始堵，異物感挺強的，目測肚子都是癟的 ，用力揉肚子，里面東西又不下去