「健康養(yǎng)生」您知道早餐的重要性嗎
？

早上7點大腸經(jīng)下班后就輪到我們胃開始工作了。7到9點是我們的胃開始工作的時間 
， 如果你按時起床的話 ，如果我們在這個時候吃一頓豐盛的早餐 ，你會發(fā)現(xiàn)整個人一個上午都會精神飽滿
，精力充沛 。但是，有的人因為早上起得晚，8點以后
，有的是9點以后要上班 、開始工作，時間來不及，所以買一個包子或者油條 ，一杯豆?jié){或者牛奶，隨便墊吧