煮肉、燉肉有3個“黃金搭檔”，又香又解膩 ！還能養(yǎng)胃祛濕，不試太虧

肉是日常飲食中的必備品 ，但不論豬肉 、牛肉 、雞肉 ，還是魚、蝦等海鮮