分享我的更年期養(yǎng)生秘訣讓你遠(yuǎn)離困擾

很多朋友跟我說(shuō)你是如何保養(yǎng)自己的 ，54歲月經(jīng)正常沒(méi)有更年期癥狀，今天我就一起跟大家分享一下我的日常生活跟保養(yǎng)秘訣