天天拉足背  ，輕松九十歲 ！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗：把足背拉一拉 ，等于拉開4條經(jīng)絡，比經(jīng)絡按摩還有功效