舒達(dá)源 
：好水養(yǎng)胃更養(yǎng)人

想要保持健康
，一天要喝8杯水 。但是如果這8杯水含有漂白劑，或是未經(jīng)煮沸的自來水，那么即使喝了足量的水，依然不會讓你更健康  ，反而會引發(fā)各種問題。水質(zhì)同樣也有講究 ，像英國的水質(zhì)就太硬 ，導(dǎo)致了英國人普遍脫發(fā)的現(xiàn)象。

養(yǎng)生要趁早，更不能忽視細(xì)節(jié)