夏季如何養(yǎng)生 ？

夏三月
，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí) ，夜臥早起
，無(wú)厭于日 ，使志無(wú)怒 ，使華英成秀 ，使氣得泄