天天拉足背，輕松九十歲 ！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗：把足背拉一拉，等于拉開4條經(jīng)絡，比經(jīng)絡按摩還有功效，為什么，看完下面的文章就明白了 。

中醫(yī)認為，經(jīng)絡決定人體健康  ，一旦經(jīng)絡出現(xiàn)堵塞 ，人體就會出現(xiàn)諸多疾病