夏季如何養(yǎng)生
？

夏三月 ，此謂蕃秀
，天地氣交
，萬物華實
，夜臥早起
 ，無厭于日 ，使志無怒，使華英成秀 ，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也