夏季如何養(yǎng)生？

夏三月，此謂蕃秀，天地氣交 ，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)