百歲老人每天都會喝酒 ，但長壽秘訣卻不是飲酒
，來看看到底是啥

現(xiàn)代社會人均壽命已經(jīng)達(dá)到七十多歲 ，這個(gè)目標(biāo)大多數(shù)人都能達(dá)到 ，可是想活到一百歲以上卻很難
。所以 ，人們總是對百歲老人的長壽秘訣感興趣，想知道他們到底為什么如此長壽。

在探究老人的長壽秘訣時(shí)，有人發(fā)現(xiàn)這些老人也有“壞習(xí)慣” ，比如說愛喝酒、飲食和睡眠不規(guī)律等，于是很多人就要說了：“總說喝酒對身體不好，看看人家  ，不照樣活到一百歲嗎 ？”可是，這些百歲老人真的是大家想象的那樣無節(jié)制地飲酒嗎？顯然不是。

山東日照三位百歲老人都喜歡喝酒 ，但是卻有一個(gè)共同特點(diǎn)

第一位老人愛喝酒 ，想喝就喝 ，但是從來不會讓自己喝醉 ，要知道自己的酒量在哪里 ，不要打腫臉充胖子  。第二位老人也愛喝酒，但是每次只喝二兩 ，不喝多，哪怕在酒席上也是這個(gè)原則 ，非常自律
。第三位老人喝酒從來沒讓自己醉過，從不貪杯 。

他們的共同點(diǎn)就是飲酒有節(jié)制，不會喝到酩酊大醉 。而有的人嘴比較饞，每次都會喝到醉才停下來，第二天起來頭疼不已，連自己怎么回家的都記不得，有的人醉酒后還會嘔吐、腹瀉
，甚至酒精中毒或誘發(fā)急性胰腺炎 ，這些都說明酒喝多了。

而酒喝多了對身體傷害很大，不僅肝臟會受傷 ，心臟和全身血管都會跟著受累，還有可能誘發(fā)潛在的疾病 。瑞典卡羅林斯卡研究所分析了115萬人的數(shù)據(jù)得出結(jié)論 ，長期酗酒可能使壽命縮短28年
。再看看中國，因酒精死亡的人數(shù)排名全球第一，每年有70萬人把命喝沒了 。

所以，飲酒顯然不是這些老人的長壽秘訣，只不過是他們共同的愛好，不過他們對待酒精的態(tài)度值得愛酒人士學(xué)習(xí)，那就是高度自律
、不貪杯 、不喝醉 。但是