天天拉足背 ，輕松九十歲 ！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)：把足背拉一拉
，等于拉開4條經(jīng)絡(luò)
，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效 ，為什么，看完下面的文章就明白了 。

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康 ，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞 ，人體就會出現(xiàn)諸多疾病。

經(jīng)絡(luò)不通易造成人體衰老

經(jīng)絡(luò)堵塞是造成機(jī)體運(yùn)作下降的直接原因，也就是俗稱的“微循環(huán)”
。

微循環(huán)處于身體的外端和遠(yuǎn)端 ，這些地方先形成瘀、堵
，再慢慢向里蔓延